🌙 Ritual de cierre — vivir al ritmo de tu mes

Cerramos el mes con un ritual breve para agradecer, soltar y elegir una nueva dirección desde la presencia.
Respiramos, revisamos sin juicio y visualizamos el próximo mes con una intención clara, ligera y amable. 🌿

Este episodio es una invitación a bajar el ritmo, mirar con gratitud y hacer espacio para lo nuevo, sin exigencia ni culpa.
Porque cerrar también es un acto de autocuidado. ✨

💭 En este episodio hablamos de:

• Replantear el cierre como una pausa consciente
 • Tres respiraciones para aterrizar el cuerpo
 • Revisión sin juicio del planner y las emociones
 • Fijar una fecha de cierre para honrar el tiempo
 • Agradecer los aprendizajes y los pequeños logros del mes
 • Visualizar intenciones simples y realistas para el nuevo ciclo
 • Confiar en tu propio ritmo para avanzar
 • Escribir una frase de cierre como ancla
 • Claridad, dirección y amabilidad como pilares

Si este ritual te acompaña, tómate un momento para escribir tu frase de cierre o una palabra que resuma tu mes.
 Y si quieres seguir explorando tu ritmo, puedes descargar Tu Blueprint Diario, mi guía práctica para planear con calma, claridad y propósito.

✨ Cierra con gratitud, suelta con confianza y avanza con dirección.

Chapters

• 0:00 Bienvenida Y Intención Del Cierre
• 0:48 Respiraciones Para Aterrizar
• 1:24 Replantear El Cierre: Ritmo Y Energía
• 2:36 Estaciones Internas Y Pausa Consciente
• 3:00 Paso 1: Revisión Sin Juicio
• 3:46 Paso 2: Poner Fecha De Cierre
• 4:23 Paso 3: Gratitud Y Respiración
• 4:51 Paso 4: Visualizar El Próximo Mes
• 6:03 Confianza, Ritmo Y Despedida
• 6:46 Frase De Cierre Y Blueprint Diario

Transcript

SPEAKER_00: 0:00

Hola hola soy Karina y este es tu momento para cerrar el mes. No desde la exigencia ni el tengo que, sino desde la presencia. Hoy quiero invitarte a hacer juntas un ritual de cierre. Esto es lo que siempre hago cuando ya voy cerrando el mes. Es un pequeño espacio para poder agradecer, poder soltar las cosas que ya no van con nosotros y prepararte para el próximo mes. Porque no todo cierre tiene que ser productivo. A veces necesitas ese momento para poder cerrar, que también es descansar, mirar atrás con ternura y decirte lo hice lo mejor que pude. Como siempre, vamos a empezar con tres respiraciones profundas. Empezamos primera. Segunda y última respiración. Estás aquí y eso ya es suficiente. Cerrar un mes no es tachar días en el calendario, es revisar tu energía, observar tus avances y reconocer en qué ritmo estás. A veces sentimos que todo pasa rápido y que la vida nos exige seguir sin parar. Tienes pendientes en el trabajo, en tu casa, tienes que ordenar, tienes que salir, tienes que hacer cosas con tu familia, con tus amigos. Hay muchas cosas que no nos dejan respirar o no nos dejan parar nuestro ritmo que vamos hacia. Pero si te das unos minutos para mirar con calma, vas a poder notar que siempre hubo momentos de claridad, esos pequeños logros y los detalles que te sostuvieron durante este mes. Este ritual no se trata de hacer más, se trata de ver con amor lo que ya hiciste. Y vamos a darle dirección a lo que viene. Piénsalo como una pausa entre estaciones. A mí me gusta hablar muchísimo sobre las energías y sobre cómo se siente cuando estamos en verano, todas activas, cuando estamos en invierno ya nos tomamos un chocolatito así calientito y tomamos esa pausa. Lo mismo. Es un respiro entre lo que fue y lo que está por comenzar. Si puedes, busca tu libreta, tu planner o simplemente cierra los ojos y escucha. Vamos a hacerlo paso a paso. Tu primer paso es, lee lo que escribiste este mes. Si tienes tu planner, empieza a leer poco a poco. Mira cuáles son tus notas, tus pendientes, tus metas, tus emociones. Pero eso sí, no para juzgar, sino para poder observar. ¿Qué cosas hiciste en realidad? ¿Qué te dio energía? ¿Qué te drenó? ¿Qué te frustró? ¿Qué quisieras mejorar? Cosas así que vamos a ver poco a poco. El siguiente paso es pon tu fecha de cierre. Si es que tú no tienes esa fecha, esas metas se van a volver a aplazar. Escribir la fecha es una forma de honrar el tiempo. Este mes también fue parte de tu historia. No para sentirse mal, ni para tener, digamos, esas energías, volver a esas emociones que te drenan, sino para dejar soltar y poder avanzar al siguiente mes. Tu tercer paso va a ser respira profundo. Inhala con calma y exhala toda la atención. Vamos a agradecer por lo que aprendiste, esas emociones que sentiste, esos episodios que has visto, incluso si no todo salió como lo esperabas. El cuarto paso va a ser, vamos a empezar ahora sí, a visualizar qué va a ser tu próximo mes. Imagina como si sientes un nuevo inicio. Sientes más liviano, más enfocado, pero lo principal lo tienes que sentir tuyo. No hace falta tener todo claro en este momento. Lo que tienes que hacer es solo una intención y una dirección. Quizás sea descansar más, quizás organizarte menos sin rigidez, quizás salir más a explorar nuevos lugares, o simplemente volver a disfrutar de tu rutina. Lo que sea, tienes que confiar. Tu ritmo es suficiente. Cierra este espacio con gratitud. Agradece por el esfuerzo, por tu constancia, por tu resiliencia de vez en cuando, por tu manera única de sostenerte. Y recuerda planear desde la presencia, actuar desde la intención y vivir desde tu ritmo. Esa es la verdadera forma de brillar sin agotarte. Cada memes puede ser un nuevo comienzo si lo eliges así. No necesitas un calendario perfecto ni que tengas todo el día ocupado o estés de un pendiente en otro. Lo único que necesitas es solo claridad, dirección y mucha amabilidad contigo. Si este episodio te acompañó, tómate un momento para anotar tu frase de cierre del mes. Una oración corta, una palabra o incluso un dibujo que te recuerda ese momento. Si tienes fotos, pon esa foto, esa foto que representa ese mes. Y si quieres seguir explorando tu ritmo, puedes descargar tu Blueprint diario. Esa es mi guía práctica para planear con calma, claridad y propósito. Nos escuchamos en el próximo episodio, donde seguiremos aprendiendo a brillar desde lo simple y hacer que cada día un espacio más tuyo. Con mucho cariño, te habla Karina, tu guía de orden.